אני ועצמי – על היחסים בין האדם לעצמו

מה טיב היחסים שלנו עם עצמנו? התשובה לשאלה זו מכילה בתוכה מידע חשוב על האקלים הפנימי, על מידת הסיפוק או הסבל שאנחנו חווים בחיינו.

הערכה עצמית

תחת מושג זה לא מתכוונים לאיזו תכונה גנטית שנולדנו איתה, אלא למשהו בר שינוי, שאינו סטטי ונתון לחלוטין בידינו. אנחנו יכולים להשקיע בהגברה של ההרעכה העצמית שלנו ואנחנו יכולים מאידך לחבל בה באופן שיטתי.

כשאנחנו משקרים לעצמנו, מפירים הבטחות שהבטחנו לעצמנו, טבעי שנרגיש את ההערכה העצמית שלנו נפגעת. מצד שני, לחיות חיים של יושרה, שבהם אנחנו נאמנים לעצמנו, ישפיע לטובה על ההערכה העצמית.